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ombros e peito
Qual o seu Gênero?
Masculino
Feminino
Como está a Prática de Atividade Física no Geral ?
Nunca pratiquei
Já pratiquei
Pratico
Qual Sua Experiência?
Nenhuma
Baixa
Intermediária
Experiente
Bastante experiente
Classifique o seu Biotipo Corporal
Extremamente magro
Magro
Adequado
Acima do peso
Obeso
Qual é o Tempo Médio que Deseja ?
Até 15min
Até 30min
Até 60min
Até 90min
até 120 min
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